熬夜会导致月经推迟，不要再经常熬夜啦

　　月经是女性朋友每个月都要经历的，而且月经周期有长有短，一般是28-37天为一个周期。如果月经不正常，就预示着身体可能出现了某些方面的问题，要及时进行治疗。月经推迟的原因有很多，那么熬夜会使月经推迟吗？我们一起来看看吧。

　　经常熬夜会对月经产生一定的影响，经常熬夜会导致内分泌失调，影响身体代谢，会导致月经推迟。当然，导致月经推迟的原因也有很多，主要包括以下几个方面：一、长期服用避孕药，服用避孕药会使女性的内分泌紊乱，使月经推迟；二、过度减肥，在实际生活中，很多女性为了保持苗条的身材，经常节食甚至服用一些减肥药物，这些会导致月经推迟。如果时间比较短，适当调理会使月经周期恢复，但是如果长时间服用减肥产品，需要适当的药物治疗才能使月经恢复。

　　熬夜会导致月经推迟，而且引起月经推迟的原因还有很多，比如工作或者生活压力过大，人会产生紧张、气恼等异常情绪，这些精神因素也会导致月经推迟。如果在月经期间经常吃生冷性的食物，或者在月经之前两三天吃生冷辛辣的食物，都会导致月经推迟。熬夜会造成月经紊乱，导致月经推迟，需要积极的调理。

　　熬夜会导致月经推迟，不要再熬夜啦，当然影响月经推迟的因素有很多，比如压力经常的熬夜、情绪波动大等。在平时生活中要多注意休息，保持愉快的心情，注意合理饮食，不吃生冷辛辣性的食物，多吃鱼虾等高蛋白质类，增强免疫力，进行适当的锻炼。一般月经推迟可以进行调理，如果进行月经不正常需要到医院及时就诊。