有什么办法能晚射精，教你几招延长射精的方法

　　性生活是男女之间一般是必经的一环，可以满足双方的生理需求，促进双方的感情交流，一般是需要采取一定的安全措施，如服用避孕药、佩戴安全套，这样能够避免怀孕，当然这只是其次的，每个人都有性欲，如若性生活不圆满，肯定会影响夫妻感情的，需要多加注意。

　　很多男性都会感到无可奈何，早泄现象的频繁发生，导致性交的时间太短，女性都还没有高潮，性生活就结束了，难免会有怨言，所以一直这样下去肯定是会出现问题的。那么，有哪些方法可以延长射精时间呢？

　　1、强化阴茎反应

　　适当地训练阴茎的运动，上下抽动，晨勃，小便的时候，用手指轻轻按压距离阴茎前段的三分之一处，阴茎往下压，阴茎会处于挺立状态，指尖贴在阴茎上，感觉其反应，一边阴茎往上推，一边闭紧肛门，重复动作一分钟。

　　2、体育锻炼

　　常常说，生命在于运动，适时地改变下性生活的姿势，讲究配合，要让女性善于引导性生活，这样男性兴奋度能够适当地降低一些，多出去参与体育锻炼，增强自己身体素质才是王道。

　　3、分散注意力

　　做爱人们一般都非常投入，非常兴奋，男性大多想将全部身体拥入女性体内的感觉，想着情情色色的东西，这时候想一些其他的事情，转移自己的注意力，可以缓解射精冲动。

　　以上三点就是我给大家介绍的延长射精的方法，性生活时间过短大多是由于龟头非常敏感，一旦发生适当地摩擦，很容易就发生遗精的状况，也就是常说到的早泄，所以，要延长性生活时间，要保持心情畅快，精神充沛一些，早睡早起，偶尔参与锻炼，增强自己的身体素质。