维生素b6治痛经用法有哪几种

　　痛经是在生理期最常见的不适症状，影响着女性的正常生活和工作，有什么方法可以治疗痛经呢，据说维生素B6可以治疗痛经，这个传闻是真的吗，那么怎么使用维生素B6治疗痛经呢，接下来小编为大家简单介绍。

　　1、维生素b6可以治疗痛经吗

　　维生素B6可以辅助体内某些酶元素的组成，也会参加氨基酸代谢反应。还有维生素B6可以防治孕期呕吐和放射病造成的呕吐症状。每个人都需要摄取适量的维生素B6，但不能过度补充维生素B6以免造成其他问题发生。而维生素b6对痛经有一定的缓解效果，如女性朋友一直都有痛经的经历的话，女性可以在生理期前服用适量的维生素B6，可以缓解疼痛症状，但提醒大家使用维生素B6不是专业治疗痛经的方法，只是辅助治疗，所以大家要清楚知道。

　　2、维生素B6治疗痛经的方法有哪些

　　维生素B6可以缓解痛经是因为维生素B6可以促进镁离子穿过细胞膜，增强胞浆内镁离子的浓度水平，进而缓解疼痛症状。所以有痛经经历的女性朋友可以适当服用维生素B6，对于痛经症状没有那么严重的女性朋友，可以在生理期前一周服用维生素B6，每次服用药量为二十毫克，每日服用三次，连续服用一周，在经期到来时停止服药。对于痛经症状比较严重的女性朋友，在生理期前一周需要增加药量，每次服用维生素B6四十毫克，每日服用三次，连续服用一个星期，也是在月经来时停服。

　　维生素B6来治疗痛经在某种程度上可以缓解疼痛症状，但这个方法不能根治痛经的，如是因疾病引发的痛经需要对症治疗，这些方法只可以帮助你减轻痛经症状的。还有在生理期除了会有痛经症状，还会出现其他不适症状如腹部下坠、头痛等症状，需要做好日常保健缓解这些不适症状，也可以多点按摩腹部加快腹腔内的微循环和血液循环，减轻腹部不适症状。