怎么催月经简单方法，简单几招教你重获健康

　　现在很多的女性都有月经不调的情况，月经提前、月经延后都是月经不调的常见问题，如果女性的月经有延后的症状时一定要重视，如果延后的日期比较常，一定要想一些办法进行一下崔经，那么，哪些简单的方法可以起到催经的效果呢？通过下面的介绍我们来了解一下。

　　1、黄体酮

　　吃一些黄体酮或者注射一些黄体酮都是最直接的方法，这种崔经方法效果比较快。具有当时吃、当时开始来月经的效果。有的人在服用一些黄体酮后有胃部不舒服的情况，这时可以选择注射的方法，这样会好一点，月经一旦来了，要立即停止用药。

　　2、保持心情愉悦

　　女性如果长期神经处于一个高度紧张的状态下，这时的女性就比较容易出现月经不调的情况，所以心情愉悦是女性健康的一个因素。如果女性心情比较压抑，一定要想办法宣泄出去，只有这样女性才能避免出现月经不调的情况。

　　3、益母草煮当归蛋

　　取一些当归、益母草和鸡蛋1-2个，红枣适量。这时首先要把当归和益母草清洗干净，然后与鸡蛋一起煮，先用大火熬到水沸腾之后再用小火熬半个小时左右，这时把鸡蛋捞出来剥壳待用，然后再跟红枣一起放入锅里面用小火熬半个小时。去掉药渣后，即可食用。这种食疗方法具调经止痛，还可以治疗月经推迟的情况。

　　4、猪皮冻胶

　　猪皮一些，然后取一些黄酒，白糖适量。首先要将猪皮洗净后切碎，在锅中加适量的水，然后用文火炖到汁液变得黏稠为止，然后再加入白糖、黄酒即可。每天服用开水冲化，温水服用即可，建议每天2到三次。这种食疗的方法具有养血益阴，滋肾养肝的效果，尤其是对于女性月经不调和月经延后的治疗效果比较好。

　　关于女性简单崔经的方法就是上面介绍的这些，如果女性有月经延后的情况，这时，女性一定要调理自己的心情，然后选一些适合自己的一些方法来进行催经，但在用黄体酮催经时，一定要咨询医生，不可擅自乱服用药物。