生活中如何预防膀胱炎呢

　　膀胱大家都不陌生，是人身体的一个部位和尿路是息息相关的，膀胱炎就是由于病毒感染而引起的一种关于膀胱的炎症，一般是女性多患该疾病，要想避免感染膀胱炎，对女性来说一定要注意日常的卫生，保持个人清洁，在生活中应该做好以下几个小细节。

　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　六、多喝水，最好每天两公升。

　　七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤等等的衣物。

　　八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　十一、过度疲劳也是病发原因之一。

　　所以对女性来说要是不想被膀胱炎所困扰就应该积极的做好预防防护工作，一定要注意个人卫生，平时多喝水不要憋尿，现代女性的社会家庭压力都非常大，也导致关于女性的疾病发病率一直在上升，所以女性应该定期做妇科检查，一旦发现疾病可以及时治疗。