预防膀胱炎的方法都有哪些

　　针对膀胱炎的预防，应该重点关注其病因，或者是感染途径方面，其次是对于膀胱的护理上。前者主要就是指逆行感染，因此应该注重身体抗病能力的提高，以及卫生的清洁，后者是主要就是指不憋尿等。下面，就预防膀胱炎的方式进行具体介绍：

　　1、去除引起慢性感染的各种诱发因素：如机体抵抗力减弱、不洁性生活等，这是避免复发的最为根本的原因。

　　2、平时可适当多饮水，不要长时间憋尿，每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。这能够有效的预防复发，因为排尿可冲掉尿道中的细菌，要养成睡前排尿的习惯。

　　3、注意保持清洁，注意个人卫生，增强抵抗力等。勤换内裤，常清洗，最好在阳光下暴晒。

　　4、注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用药物以预防。

　　而对于一些其他方面的致病途径也应该有一定的了解，比如结石疾病所引起的感染，从而引发膀胱炎等，因此，应该注意及时治疗结石疾病，同时结石疾病也具有反复的特点，而反复的结石疾病最容易引发膀胱炎，这点需要注意警惕。