减肥导致闭经怎么调理

　　大多数女性都爱减肥，甚至很多人喜欢在月经期间减肥，可是大家却并不知道，月经期间减肥是会导致闭经的，甚至会导致月经不来潮，出现这样的情况，就让人很多担心，这是因为在月经期，因为过度减肥节食，运用了不正确的减肥方法，身体的激素和水平线就会下降，在这个时候出现闭经是很正常的，那么减肥导致月经闭经怎么办。

　　过度的减肥导致的月经闭经，首先要做的就是停止服用一切的减肥药，用中药来调节卵巢功能，恢复月经，因为过度的减肥会导致，卵巢功能在月经期间出现衰竭，所以需要通过中药的调节，来加快身体的血液循环，达到调节月经，恢复卵巢生机的作用。

　　在平时的饮食方面，如果身体是过于肥胖的，建议大家在月经期可以多吃一些温热的食物，食物中可以少油少盐少糖，失去了油腻的成分，就可以对减肥有帮助了，合理的减肥不仅不会出现反弹，还可以很快地将身体瘦下来，虽然合理的减肥效果会很慢一些，但是能够保持永久的身材。

　　正确的减肥才不会导致闭经，但因为过度减肥造成闭经的话，平时在饮食方面，生活方面都要做好调理工作，如果是因为6项激素不足，因为过度的节食，导致的激素的紊乱，平时可以通过瑜伽的锻炼，来调节身体的激素，另外瑜伽的好处，不仅可以缓解痛经，调节月经，还可以对减肥瘦身有帮助。

　　经常减肥导致的闭经以后，在调理方面，是需要大家耗费很大功夫的，一时半会儿是调节不好的，因为虽然节食可以快速的导致月经不调，但是日后调解方面，是需要很困难的事情，很多患者需要半年，或是一年的时间，才可以通过中药和个人的注意事项，来慢慢的调解。