美尼尔综合症运动疗法有哪些
美尼尔综合症是一种耳源性眩晕疾病,其病因目前尚未查明,医学上普遍认为其与内淋巴管机械阻塞和内淋巴吸收障碍、免疫反应异常、内耳缺血等因素有关。该疾病会导致患者眩晕、听力下降、耳鸣、耳胀等多种耳部和头部症状。在治疗美尼尔综合症方面,主要药物治疗为主。不过在药物治疗的同时,如果患者想要达到更快的恢复效果,那么适当做下面这些运动,对于治疗美尼尔综合症也是很有帮助的。
1、散步
对于美尼尔综合症患者来说,有一个运动方式是对其最健康的运动方式,那就是饭后散步。美尼尔综合症患者在饭后适当地进行散步运动,不仅可以减少血凝固的形成,还可以让血管弹性增强,让心脏的功能得到加强。
2、跑步
跑步是一项简单的运动,同样又是一样对美尼尔综合症有帮助的运动。患者通过跑步可以让全身的血液循环速度加快,心肺功能得到提高,从而起到将体内毒素排出的效果,这样做就有利于美尼尔综合症的疾病恢复。
3、太极剑
太极剑不仅可以让患者身心放松,同时通过让四肢得到充分运动的同时,有着通畅经络的效果。这对于提升患者血液循环工作,提高供氧能力,加快新陈代谢很有帮助。
4、气功
气功是一种对身体锻炼能力很强的运动,进行气功锻炼可以增强身体抵抗力。同时经常进行气功锻炼,也有着延缓体内脏器衰老,促进身体血液循环的效果。
以上介绍的四个运动项目,都是十分适合美尼尔综合症患者的。患者如果想要疾病更快的恢复,那么在积极进行治疗的同时,也可以搭配进行上述四项运动。不过需要注意的是,患者在运动之前,一定要做好充分的热身工作,以免运动中出现拉伤情况。