美尼尔综合症吃什么食物适合

　　近些年来，由于受到多方面因素的影响，美尼尔综合症越来越受到人们的重视，在早期没有进行积极正规的治疗，症状发作会越来越频繁，持续的时间也会越来越长，甚至还可能会导致一些危险出现，所以要引起大家足够的重视。那么从饮食角度来讲，美尼尔综合症吃什么食物适合呢？

　　第一、多吃富含铁的食物

　　美尼尔综合症患者适当的多吃一些富含铁的食物，有助于减轻头晕、耳鸣等不适的症状表现，出现通常各种动物的肝脏、肾脏、心脏以及豆制品、海带、紫菜等当中铁质含量比较高，可结合个人的情况适当的摄入一些。

　　第二、多吃新鲜的蔬菜和水果

　　新鲜的蔬菜和水果含有的维生素、矿物质比较多，摄入体内之后，有助于满足身体营养所需，而且含有的脂肪量也比较少，不会导致脂肪超标，不会引发血液粘稠，有助于脑部更好的供血、供氧，可改善头晕、耳鸣等不适的表现。

　　第三、吃一些肉类

　　有的美尼尔综合症患者平时体质比较虚弱，这种情况可以选择一些肉类作为滋补品，比如鸭肉、兔肉、鸽肉、海参等，比如鸭肉蛋白质含量丰富，能够补充身体的过度消耗，同时还能达到滋阴养胃、健脾补虚等方面的作用。

　　第四、鱼肉

　　鱼肉是美尼尔综合症患者非常不错的选择，比如墨鱼具有养血滋阴的功效，黄花鱼能达到健脾开胃的作用，但尽量少吃带鱼、鲢鱼、鳝鱼等性温的鱼类。

　　美尼尔综合症患者选择对了食物，对于病情的控制有非常重要的作用，上面介绍的这几类食物，可以结合个人的身体状况，有选择性的摄入一些。平时以清淡为主饮食，但不要吃辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物，不然可能会加重病情。