美尼尔综合症日常注意什么

　　一些人在日常生活当中，突然间会感觉到天旋地转、站立不稳，同时还有耳鸣、耳聋、听力下降、恶心、呕吐等多方面的症状表现，这很可能是美尼尔综合症所导致的。美尼尔综合症患者发病之后，要加强多方面的注意，那么在日常生活当中应如何保养呢？

　　第一、调节心情

　　人在愤怒、抑郁、焦虑等不良的情绪状态之下，身体容易出现多种病症，美尼尔综合征也可能会发生，所以患者日常要注意放宽心态，保持轻松愉悦的心理状态。

　　第二、注意安全，防止意外

　　美尼尔综合症可能在没有任何诱因及先兆的情况下突然发生，所以患者还务必要注意不能登高，尽量不要在拥挤的马路以及荷塘池边骑车子，也不要从事容易出现危险的工作。

　　第三、调节饮食

　　美尼尔综合症患者日常要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时也要富有营养，多摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶等，而应该减少浓茶、咖啡、辣椒等辛辣刺激等的食物，更不要暴饮暴食。

　　第四、适当进行锻炼

　　美尼尔综合症患者要根据个人的身体状况，进行适当的锻炼，并循序渐进地进行，有助于增强体质，提高抗病的能力。通常情况下可以跑步、散步、打球、打太极拳、练气功、跳广场舞等，但最好是不要进行颈部的一些活动，不然在转动颈部的时候，可能会导致颈椎的动脉受到压迫，影响血液循环在供血不足的情况下，血液可能会出现或加重。

　　美尼尔综合症患者在日常生活当中，应该加强多方面的调理，上面介绍的这几个方面要综合起来做好，对于正在用药控制的，也要合理规范的用药进行治疗。如果药物控制效果不理想，需要进一步手术的，也应该遵照医生的指导和建议，择期手术，进行更有效的控制。