抽动症吃什么食物好，抽动症吃这些食物可以起到防范

　　抽动症是一种常见病，这种疾病除了要积极配合医生进行治疗之外，家长还要特别注意患儿的饮食。那么，患儿平时吃什么食物对疾病好呢？很多家长都想知道这个问题，患儿的饮食是很重要的，摄入合适的食物不仅可以让患儿补充足够的营养，而且可以减轻疾病，缩短疗程。下面这些食物患儿要多吃。

　　1、高钙的食物：患儿体内的钙含量太低，肌肉、神经会变得更兴奋，手脚抽动也会加重，还会出现抽筋、易惊的症状。所以要多给患儿补充含钙高的食物，如豆浆、虾皮、豆类、紫菜、牛奶、瘦肉、鸡蛋等，同时维生素D。

　　2、含铁的食物：铁是造血的主要原料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响情绪的控制，让病情加重，因此患儿应多吃含铁的食物，如猪肝、猪血、牛肉、黑木耳、菠菜等。

　　3、含锌的食物：患儿缺锌会出现厌食、发育迟缓、智力障碍等症状，含锌多的食物有坚果、肝脏、牡蛎、瘦肉等。

　　4、补脑的食物：患儿的脑部发育可能会有缺失，所以平时要要多吃一些可以补脑的食物，如鱼、牛奶、蛋黄、猪脑、核桃等等。

　　5、镇静的食物：患儿经常会有焦虑、紧张的症状，所以要吃一些可以缓解焦虑、镇静神经的食物，如雪梨、红枣、苹果、莲子、百合、香蕉等，可以缓解压力，患儿要经常食用。

　　上面这些食物就是适合抽动症儿童食用的，家长可以经常给孩子吃，饮食对于疾病的治疗有很重要的意义，家长不可以忽视，孩子的饮食要清淡有营养，保证每天的饮食营养均衡，孩子不可以吃辛辣刺激性大的食物，如辣椒、花椒等等，否则会加重孩子的病情。