究竟抽动症食疗的办法有哪些

　　抽动症的患儿要及时采取规范化治疗，食疗也可以治疗抽动症，并且正确使用治疗方不仅能够起到较好的辅助治疗作用，也不会引起任何副作用，因此家长朋友们可以放心让患儿服用。那么，究竟抽动症的食疗办法有哪些呢？下面就为大家介绍相关知识：

　　首先，家长朋友们在平时应该让孩子养成良好的饮食习惯，一日三餐按时定量，避免暴饮暴食，少吃或不吃辛辣的食物和过于油腻的食物，多吃一些清淡的好消化的食物，但同时也要多吃富含身体所需要的营养物质的食物，尤其应该多吃一些能够起到安神定志作用的食物。

　　1、选择健脑补脑的食品。在平时应该让孩子经常食用动物骨髓类食物和腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可以起到增加记忆力的功效。另外，鱼类当中含有丰富的益于智力开发的物质，在平时通过清蒸的方法食用，对其中的营养成分破坏少，家长朋友们应该让孩子多通过这种方法食用鱼类。

　　2、多吃可缓解情绪焦虑紧张的食物。研究发现，草莓、柠檬等食物可以使人精力充沛，同时还能提高接受信息能力，因此应该让抽动症的孩子多吃这些食物。其次，每天还可让孩子食用适量的洋葱头，同样能够消除紧张焦虑情绪，而多吃一些莲子、银耳、香蕉等食物可缓解精神和心理上的压力。

　　3、多吃可改善睡眠的食物。这类食物如酸枣、葡萄、牛奶等。现代研究发现葡萄当中含有褪黑素这种物质，具有较好的促进睡眠作用，并且也是大脑中松果腺分泌的物质，抽动症儿童多吃葡萄，同样对治疗有很大帮助。

　　以上就是今天为大家介绍的头痛症食疗的办法了，希望家长朋友们看完之后能够对儿童抽动症的治疗有所帮助。最后提醒家长朋友们，儿童发生抽动症时应该及早去正规专业医院进行规范化的治疗，以减少此病带来的危害。