男人性功能减退的年龄

　　男人几岁开始性功能减退呢？男性朋友们年纪一大性功能就会开始减退，那么男人几岁开始性功能减退呢？本文就这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助！

　　男人几岁开始性功能减退

　　三四十岁左右

　　男人一般从三十岁左右开始性功能就会出现减退，因为这时候在男性性激素水平分泌开始下降后，慢慢的会降低，到了四十岁之后这种症状更加明显，这段时间肝肾气血亏逐渐的亏虚，性能力也会逐渐减弱。

　　性功能减退的表现

　　1、性冲动变少

　　这种原因主要来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

　　2、疲倦

　　年纪比较大的男性总是精力不济无精打采，出现这种表现可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

　　3、腰痛

　　经常腰痛是一种很明显的性功能减退的表现，疼痛是人体在告诉我们，我们生病了。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

　　性功能减退怎么办

　　1、刺激腹股沟管部

　　刺激腹股沟管能有效地提高男性性功能，因为腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，所以使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。

　　2、饮食注意

　　平时饮食不当也有可能会影响性功能，比如抽烟喝酒，熬夜，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的。平时可以多吃一些壮阳的食物，对身体有帮助。

　　3、早日治疗

　　有很多疾病都会导致一些中年男性出现性功能减退的问题，比如肾虚、糖尿病、前列腺炎以及其他的一些生殖器类的疾病，如果你有这些疾病的话，建议先配合医生治疗，治好后性功能自然也会逐渐恢复。