怎么保养性功能？经常甩甩腰部效果好！

　　咱们日常生活中，因为现在一些人的生活压力比较大，特别是一些男性在工作压力方面，是比较大的，可能会出现一些，性欲减少，或者是一些恶性疾病，所以平时应该掌握一些，保养性功能的方法。多进行一些运动锻炼，那么，日常生活中怎样保护性功能？

　　第一，甩腰。平时可以多做一些甩腰的动作，这样可以促进身体的一些血液循环，也可以让腰部的力量变得更强，并且也可以，提高腰腹的一些灵活力，对一些男性是非常好的，可以保护一自己的一些性功能，提高自己的一些，性能力。

　　第二，用手指按脚心。平时可以用手指按一下脚心的一些穴位，因为我们的脚型是迈乐的，分布比较丰富的一个地方，他可以感觉到一些神经灵敏度，所以平时可以多用手指按压一下我们的脚心，这样可以刺激我们身体的一些穴位，增强我们一些性能力，所以平时一些男性可以进行一定的尝试。

　　第三，手指互掐，形式在没有事的时候可以，双手互掐，这样用我们的手指上有非常多敏感的神经突触，同时有很多大量的触觉神经，平时进行手指互掐的，一些动作可以刺激手，上面的一些神经，或者是一些触觉神经，可以刺激自己的一些性功能，对身体是比较好的。

　　第四，用手搓脸。平时可以多做一些用手搓脸的是动作，平时可以先将双手互相摩擦，以致手掌发热，然后再用双手去搓自己的面部，也可以用手指按摩一下脸部上面的穴位，增加面部一些的神经的刺激，这样不仅可以美容，还可以自己一些神经，间接地影响一些性能力，有很好的养生效果。

　　平时我们应该养成好的生活习惯，注意自己的一些卫生，特别是一些内裤每天应该清洗一次，保持良好的卫生习惯，以免一些性器官滋生一些细菌对自己的一些性器官造成伤害，所以平时一定要多加注意，对一些新买的内裤应该用热水洗，这样可以减少一些细菌滋生。