阴茎不硬插不进去怎么办呢

　　生活中夫妻性生活也是维持双方感情的一个很重要的纽带，但是在生活中男性朋友却会由于很多原因会导致阴茎不硬而导致投插不进去，从而导致无法进行正常的性生活，这样不但会影响到性生活的质量，还有可能会因为这个问题而导致男性无法生育。所以很多男性出现这种情况是都很着急，那么阴茎不硬插不进去怎么办呢？

　　1、对于阴茎不硬插不进去要及时治疗，而在治疗上首先要找出病因，这样才可以对症治疗。在生活中要养成良好的生活习惯，使生活规律，睡眠要充足，少吃辣的和烧烤之类热性食物。平时多参加一些兴趣活动不要有太大思想顾虑，放松心态，尤其是性生活时不要太紧张，要不会形成恶性循环。

　　2、也可以使用中医进行治疗，用西药只能短暂的改善，之后不停的加药但是效果也会变得不好，还要承受西药所带来的副作用。中药治疗不能没有副作用，毕竟中药也是通过药物的性质来纠正人体的异常，但是整体调节要比西药好很多。

　　3、生活调理。有些男性由于饮食不当，或者身体过于肥胖，导致生殖功能下降。所以在出现阴茎不硬插不进去的情况以后，一定要少吃高脂肪的食物。可以多吃一些高钙，高维生素c的食物，维生素c可以起到杀菌消炎的作用，钙质可以提高精子存活能力。还有就是多做运动，当男性身体素质强了以后，这样的情况就自然会减少。

　　以上就是对于阴茎不硬插不进去的一些治疗和调理方法介绍了，大家可以了解一下，阴茎不硬插不进去也是性功能障碍的一种，大家也是需要引起重视的，只有及时对症对症并且做好生活中的全面护理工作，这样才能尽快远离这种困扰，重新过下幸福的生活。