总是想自慰应该怎么办

　　自慰，就是一种用手或者其它物品来满足自己在性方面得到快感。而男人自慰最常见的方法就是用手紧紧握住自己的阴茎，不停的上下抽动，进而来在性方面得到的快感得方式。然而，长期进行自慰对身体是有害无益的，严重的话，更是会对器官造成伤害。

　　其实，不光有男性会进行自慰，有些女性朋友也会进行自慰。女性自慰的方式常常是在网上或者成人用品店购买一些小的道具来进行自慰，也有女性是用黄瓜之类的物品进行自慰，但是这样做，就很有可能将细菌带入身体中而患上妇科疾病。

　　有人说自慰没有什么大不了的，又不是一种罪，人家自己用手解决问题呢，总要比出去犯罪好得多。其实这是一种错误的想法，如果长期都在进行自慰的行为，不仅仅对自身的身体是一种伤害，还有一种可能就是，由于自慰过多，在真正过性生活的时候，阴茎开始罢工，不能正常勃起，导致夫妻间生活矛盾激化。经过研究表明，一般15岁到20的男性自慰次数是最多的时候，因为这个时候正是发育期，对性是非常渴望的。当到30岁后，次数就会减少，主要是这个时候大多数人都有了另一半，在夫妻间性生活的影响下，不管是男女，双方都得到了一定的满足。

　　自慰过多不仅会引起阳痿、早泄以及前列腺炎等疾病，还会让人产生过度的心理压力，常常疑神疑鬼。所以我们可以在平时多做运动、多参加各种社交活动或找一种适合自己的消遣方式，把视线从自慰上转走，同时不要看那些带有色情的书以及视频。正常情况下，只要能够坚持这几方面，自然不会再自慰。