怎么才能预防花斑癣这个病？

　　花斑癣是常见的皮肤病，也是一种危害较大的皮肤病，这个病治疗起来比较麻烦，还是要好好地预防为好。那么怎么才能够预防花斑癣这个病呢？这篇文章将会给大家来详细介绍一下预防的方法，供大家来详细了解一下。

　　怎么才能预防花斑癣这个病

　　适当补充维生素维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C，都是很好的防过敏食品。

　　防止紫外线侵害皮肤，对紫外线敏感，容易出现晒斑、日光性皮炎，需要涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤免遭侵袭。

　　补水保湿是跟皮肤是离不开水的，水是镇静皮肤最好的方法，使用安全有效的护肤产品，保护皮肤的水分。

　　敏感肌肤的护理过敏体质的人，首先，选择专为敏感皮肤设计的护理产品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。早晨出门前可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；防晒产品可选用物理防晒产品，如含二氧化钛或氧化锌的产品。

　　在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。

　　以上这些就是预防花斑癣的方法，可以看出要想预防花斑癣，一定要注意好各个方面的事项。在生活中要多补充维生素，要防止紫外线照射，及时给皮肤补水，皮肤敏感的话要合理护肤，饮食方面要营养平衡。