男人胃不好怎么调理呢？胃病食疗

　　随着生活节奏的加快，现在人们需要常见的坐在电脑前工作，这样人们就会长时间处在精神紧张的状态，这样会造成很多的疾病，其中比较行间的一种就是胃病。胃病产生的原因有：精神压力过大、不良饮食习惯。患有胃病的人一般会出现胃部疼痛、消化不良、恶心、呕吐等病症，严重的还会引发很多的并发症，因此大家一旦发现自己患有胃病就要及时的采取有效的手段来进行治疗。下面我就给大家介绍一些治疗胃病效果比较好的两种食疗方法。

　　第一种治疗胃病效果比较好的食疗方法就是山药蓝莓。大家首先准备山药七两、蓝莓果酱两勺、适量的蜂蜜和牛奶，然后把山药清洗干净切段后放入锅中隔水蒸熟后去皮，再把山药弄成泥状加上牛奶和盐搅匀，然后把事先准备好的蜂蜜和蓝莓果酱一起放入碗中搅匀，最后把蓝莓果酱和蜂蜜浇到刚刚弄好的山药上就可以了。

　　第二种治疗胃病效果比较好的食疗方法就是蛋黄小米粥。大家首先准备小米四两、鸡蛋两个、适量的枸杞和大枣，然后把小米、枸杞和大枣分别清洗干净后鸡蛋打倒碗中搅拌均匀、大枣去掉内核，再把小米放入锅中加上适量的水大火煮沸，然后在锅中放入事先准备好红枣和枸杞用小火煮好，最后加上事先准备的鸡蛋煮成粥就可以了。

　　患有胃病的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些富含纤维素以及维生素并且容易吸收的水果和蔬菜，不要吃辛辣、凉性以及有刺激的食物。如果大家的病情比较的严重，那么我建议大家要及时的去医院接受检查并治疗。