男人第一次多久算正常

　　很多男人在第一次和女友进行交合的时候都很在意时间的问题，他们总是以为时间越久几证明自己越厉害。那么一次交合多久的时间才算正常呢？

　　一般性生活超过5分钟就是正常的，当然这是因人而异的，也不是越久越好，时间长了会出现，满意度下降，加倍疲惫，易肾虚，勃起障碍等问题。对于女性来说，在享受之后的也别忽视了私处的处理。

　　1、不宜呼呼大睡

　　经过一了场激烈的床上运动，性生活之后难免会有疲劳感，如果这时候睡觉的话，容易造成疲劳感延续到第二天。

　　2、尿尿一次

　　由于女性的尿道很短又很直，性生活时，外阴部的细菌可能会逆行而上，进而尿道中，因此，房事过后需要一次小便，对于女性而言，做完之后排尿是一种预防尿路感染最简单有效的方法。

　　3、仔细清洗

　　房事很容易给女人带来妇科疾病，所以，在性生活前后需要好好护理，不仅要在做完爱之后注意卫生，性生活之前更应该注意。这性生活之后，也需要耐心的清洗，以保证健康！

　　4、保持腹部温热

　　房事过程中，以及在做完之后，都应该要防止吹风，注意保暖，因为此时人体毛孔张开，且调节体温的能力还不能立即恢复到之前水平，很容易让病菌有机可趁，尤其是女性，可直接使子宫着凉，而引起宫寒。

　　不管整个交合的过程的有多久，在每次结束后要给对方一些称赞鼓励，相互清洁私密处，或者什么都不说，静静拥抱几分钟，给予对方心灵上的安慰。