补肾不如护肝，男性应该这样补

　　男人年龄越来越大，肾脏功能也会跟着减退，所以许多男人都觉得补肾是很重要的，他们却忘记了自己的肝脏，肝脏跟肾脏是一样重要的，所以补肾的同时，男人必须要做好护肝工作，男人护肝也是有很多方法的，肝脏也是男人身体的一大重要器官。

　　越来越多的男人患上了酒精肝，因为他们平时的应酬比较多，经常要喝酒，时间长了之后患上酒精肝的几率会增加很多，男人护肝的话要注意，多吃一些海鲜类的食品，多吃一些黄鱼，银鱼牡蛎，都能够增强免疫力，并且具有护肝的作用。但是男人吃海鲜食品的时候必须要注意，一定要烹饪熟了再吃，里面的细菌也是很多的。

　　男人护肝的话，要注意多吃一些含钾量高的食品，比如说海带，米糠杏仁，葡萄干，里面的含钾量都是很高的，多吃这些食品，对于男人的肝脏也有保护功效，这些护肝食品平时生活中都是很常见的，男人养成了好的饮食习惯，肝脏才能更健康。

　　男人护肝可以多喝一些绿茶，绿茶对于肝脏也是有好处的，特别是工作压力比较大的男性，对于肝脏的伤害也是很大的，所以更应该多喝一些绿茶，绿茶有减轻白细胞下降和活血化瘀作用，有护肝养肝的效果，每天清晨喝一杯绿茶，肝脏才能更加的健康。

　　很多男人注重补肾，却没有意识到自己的肝脏也是很重要的，其实男人补肾工作确实要做好，但是预防肝脏疾病也是很重要的，越来越多的男性被肝脏疾病夺去了生命，可见肝脏疾病的危害之大，肝硬化肝癌等疾病也接踵而来，男人必须要调整好自己的饮食习惯，多吃一些养肝护肝的食品，才能起到预防肝脏疾病的作用。