花粉症患者应该注意的饮食原则

　　当一个人知道自己患上花粉症的时候，在饮食方面就应该格外注意了，不能像以前那样，想吃什么就吃什么了，应该要考虑到自己的病情了。但是患上花粉症，自己在饮食方面就需要忌口很多东西吗？那么有哪些饮食原则是花粉症患者需要注意的呢？

　　平常应以碳水化合物食物以及维生素食物为主，对于平常未吃过的蛋白质食物应避免食用。如米饭、面条、蔬菜、水果，同时下述禁忌意外的食物都可以使用。

　　花粉症最好不要吃哪些食物：

　　禁忌一、忌食寒凉生冷食物中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

　　禁忌二、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

　　禁忌三、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　禁忌四、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡软饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

　　花粉症患者在饮食方面需要注意的问题，以上都做了简单的介绍，希望会对花粉症患者起到那么一点微薄的帮助，让他们的生活不要影响太多。在饮食方面，花粉症患者该忌口的时候还是需要忌口，毕竟无论多么好吃的食物也没有自己身体健康重要。