推荐三款护肺食疗方，抽烟男人必备

　　现在生活中，男性一定要养成好的生活习惯，不要因为过多的应酬，而使自己养成吸烟喝酒的恶习，因为吸烟会对我们的身体造成极大的影响，影响骨骼的发育和神经系统。所以，平时应该注意自己的一些食疗方。那么，那么，那三款护肺食疗方吸烟男人必备？

　　第一，川贝雪梨猪肺汤。这是一种非常好的，护肺食疗方，可以平时在市场上买一些猪肺，进行清洗后，切成小片放入水中进行煮上5-10分钟，然后将一些川贝和雪梨洗干净去皮，放入猪肺中，文火煮上2-3个小时，在出国之前，放入一些调味儿，即可进行饮用，这种食疗方非常适合吸烟的男性进行使用，因为它可以清肺解毒，排除垃圾。

　　第二，冬菇雪耳猪胰汤。这种汤汁需要，猪胰，猪瘦肉，冬菇，雪耳，将这四种食物洗干净，切成小片，先将冬菇和雪耳放入锅内进行煮制，大约15-20分钟以后放入猪胰，猪瘦肉，再用大火进行煮沸，和第一条的做法一样，放入一些调味料，选择自己喜欢的一些调料，出锅后便可以进行饮用，这种汤汁营养成分非常的高，它含有丰富的维生素，蛋白质等等。

　　第三，杏仁雪梨山药糊。我们都知道，雪梨有很好的清肺去热的效果，而且可以达到非常好的止咳化痰的功效，平时可以放入一些雪梨，和一些杏仁儿，适当的白糖，面粉，搅拌成泥状，倒入锅内进行煮制，不断地进行搅拌，煮熟后出锅便可以使用，这种食疗方可以达到非常好的护肺效果，因为很多人吸烟养成了一些长期咳嗽的现象，所以，这种方法非常的好。

　　以上都是关于一些三款护肺的食疗方，一些抽烟的男人可以进行一定的尝试，并且应该养成好的生活习惯，注意自己的饮食，也要多进行一些运动锻炼，用自己坚定的意志，改掉长期吸烟喝酒的坏毛病，避免对身体的机能造成危害，出现各种疾病。