头皮脂溢性发炎的注意事项

　　皮肤科专家说由于头部皮脂腺分泌比较旺盛，所以头部是脂溢性发炎高发部位，疾病的发生给患者的工作和生活带来了很大的影响，所以，在治疗的同时还要做好护理工作，要保证充足的休息，另外不要用刺激性的肥皂擦洗患病部位等，具体内容下面为您详细介绍。

　　头皮脂溢性皮炎患者应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物，少用热水肥皂洗头，避免诸如篦头发等各种机械性刺激。

　　1、要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。

　　2、勤洗头一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓

　　3、调节胃肠功能保持大便通畅，可适量番泻叶泡水代茶饮。

　　4、急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。

　　5、多吃水果、蔬菜，限制油脂及糖的摄入，忌吃辛辣、油炸、熏烤制品，应忌饮酒；

　　6、生活要有规律，睡眠要充足，保持大便通畅；

　　7、避免搔抓，消除精神紧张；

　　8、头皮脂溢性皮炎患者洗脸、洗头时，不要用刺激性强的肥皂擦洗，最好用弱性洗面皂洗脸。

　　以上介绍的是头皮脂溢性发炎的护理方法，皮肤科专家说精神压力过大，以及内分泌紊乱容易导致脂溢性发炎的发生，所以要引起大家的注意，专家提醒大家在生活中要学习自我释放压力，多参加体育运动，对预防脂溢性发炎的发生有一定的帮助。