手脚心出汗是怎么回事，手脚心出汗该注意什么

　　夏天是一个充满活力的季节，也是一个很容易出汗的季节，特别是小孩子，还有一些爱出汗的人，到了夏季，出汗就会比较多。很多人都知道，出汗对于我们的身体是有好处的，但是我们不知道的是，不同部位的出汗是有不同的表现和意思的，所以我们需要多多关注身体出汗的部位，这样可以帮助我们早一点发现身体状况。下面，我们就来聊聊手脚心出汗的有关话题，说一说：手脚心出汗是怎么回事？手脚心出汗该注意些什么？

　　手脚心出汗是怎么回事呢？手脚心出汗一般指的是，身上没有汗，但是手心和脚心满是汗水。这种手脚心出汗不仅仅出现在夏天，冬天也会出现的。正常情况下，身体健康的人，就算是全身出汗的话，手脚心也没什么出汗现象的。造成手脚心出汗原因，主要我们的交感神经紧张引起的，这种症状我们也称为多汗症。还有一种情况手脚心出汗与我们的身体素质，还有内分泌等都有一定的关系，这种是有并发症的，如果比较怕冷，而且在冬季的时候会出现手脚冰凉的情况，就属于这后一种。

　　手脚心出汗该注意什么？我们需要观察的是在手脚心出汗的同时，有没有异常的症状，如果还出现了手脚冰凉的症状，这就是体质虚寒的表现。这种情况，我们可以吃一些温补的食物来调理自己的身体，这些温补的食物由山药、大枣、枸杞、桂圆等。还需要多多运动，帮助我们的血液循环。

　　根据上面所说，我们知道手脚心出汗一般指的是手心和脚心爱出汗，也很容易出汗这种主要是多汗症引起的。如果在手脚心出汗的时候，还伴随怕冷等症状，应该是体质虚寒引起的。我们需要根据不同的症状，采取不同的对待措施，这样可以促进身体的新陈代谢。