男人体虚多汗吃什么，轻松告别体虚

　　很多男性都觉得体虚并不是什么大病，所以也并不在意，其实并非如此，如果男性出现体虚的现象，就会出现很多其他的疾病，给患者的身体造成很大的影响，所以建议大家在饮食上一定要注意，同时也要注意自己的生活习惯，我们来看看男人体虚多汗吃什么呢。

　　如果男性是因为阳虚引起的，这种现象大都是因为男人都有饮酒应酬的习惯，在酒精的作用下，脾阳会更加虚弱加重体虚乏力感。所以我们建议这类男性应该多吃性温健脾的食物，建议大家可以吃砂仁、干姜山药、大枣、粳米、莲子、芡实、白术、莲子等进行调理，同时，还应该多吃一些肉食。

　　如果是因为血虚造成的，主要表现为头晕心悸、健忘失眠、唇甲苍白、手足发麻、面色萎黄、舌质淡、脉细无力等。那么我们建议可以多吃十全大补丸、归脾丸、当归、补血露、阿胶、龙眼肉等。可以通过健脾和胃、补肾生血、益气生血、祛瘀生血、解毒生血等方式进行预防和调理。

　　如果是因为气虚引起的，主要表现为易出虚汗、舌淡苔白、精神倦怠、语声低微、脉虚无力等。如果出现了类似的症状，我们建议大家可以吃牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、山药、粳米、鸡肉、大枣、西洋参、黄芪、党参、樱桃、花生等食材进行调理。

　　其实造成男性体虚多汗的原因有很多，其食疗方法也是不一样的，所以我们建议大家，一起要先弄清楚自己是属于哪一种体虚，最好是到医院去检查，这样才能够对症下药，另外，男性一定要养成良好的生活和饮食习惯，这样才能避免体虚现象的发生。