手老是出汗怎么办，生活调理很重要

　　有些人经常会手出汗，手心很热，冬天也都能出汗，这说明身体虚，也有可能是多汗症。医学生也没有很好的治疗方法，只能通过生活中的调理来缓解手出汗的症状，如果，是多汗症的话，是需要及时治疗的。那么，手老是出汗该怎么办呢？

　　1、不要抹手油。手容易出汗的人就不要往手上涂抹手油，尽量保持清爽，抹上手油后会组织汗液往外渗，影响毛孔正常的排泄。

　　2、避免紧张。人在紧张或者激动的时候，就很容易出汗，所以，手老是出汗跟我们的心情也有关的，一旦加快新陈代谢，就会出汗，平时我们要放松心情，调理好自己的身体，这样才能控制手部出汗。

　　3、控制饮食。有大一部分的人，晚上睡觉的时候出汗较多，可能是手放在被窝里捂湿的，平时食物上要注意清淡，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，不要吃香菜，要多补气，如果跟肾病有关系的话，要先治疗肾病。

　　4、准备湿巾和手绢。平时外出的时候，我们要准备湿巾和手绢，当手部出汗较多的时候，及时擦拭清理干净。

　　5、番茄汁。每天多喝点番茄汁可以去除手汗，番茄汁会保持我们的身体内部温度下降。

　　6、小苏打。每天将双手泡在小苏打水里，一般泡半小时所以，时间久了手汗就能缓解了。

　　通过上面文章的介绍，我们对手老是出汗该怎么办也有所了解了，具体的没什么好的治疗方法，我们可以通过生活上的调节来改善出汗的症状。平时我们要注意手部干燥，不能抹手油，情绪要温蒂，控制辛辣和油腻的食物，准备一些湿巾，出汗的时候要及时擦拭，还可以适量的参加一些运动，增强体质。