男人头部出汗厉害怎么回事？

　　出汗在日常生活中是很常见的，可是，你知道吗？男性头部出汗过多就不是正常的事情了，一般是肾虚的表现，男性应当注意。

　　男人头部出汗，是很平常的事，如果没运动大量出汗就不正常了。对于出汗多这个现象，对男性来说是非常不好的，尤其是没有运动的情况下。那么，男性出汗过多有哪些情况？要怎么预防呢？

　　情况一：头部出汗过多

　　很多男性通常在饭后，尤其是午饭后，我们会看见汗流满面。这样时间长了就会觉得口渴，没食欲，可通过减少进食量，吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力，身体发热，胃胀不适，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

　　情况二：白天出汗过多

　　白天出汗过多的男性一般有身体虚弱，说话没劲，食欲不好，容易感冒等现象，这主要是气虚的表现。白天出汗过多的男性在饮食上可多吃些山药，豆浆，牛羊肉等，来补益身体，缓解症状。也可通过运动来舒缓，如早晨起来练练太极拳，做做体操等，以增强体质。

　　情况三：夜间爱出盗汗

　　夜间爱出盗汗的男性常有手脚心热，心烦，面颊发热，口干舌燥等现象，这主要为阴虚的表现。夜间爱出盗汗的男性在饮食上可选择百合，雪梨等滋阴的食品，少吃羊肉，洋葱，大葱，姜蒜等热性食物，也可用沙参，麦冬，五味子或西洋参等泡水饮用，有很好的功效。