如何用食品来帮孩子防止蛀牙

　　蛀牙有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。形成的原因有很多，其中最主要的形成原因就是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。治疗蛀牙的方法也有很多，例如每次吃完饭以后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，所以我们要让孩子养成早晨和晚上刷牙的习惯。

　　一般孩子患上蛀牙后，家长不必担心，家长要给孩子使用深层清洁功能牙刷，结合正确的刷牙方法，深层清洁牙齿缝隙以及牙龈沟，防止蛀牙发生。一般使用佳洁士牙膏比较好，因为佳洁士深层清洁牙刷超越深洁、先导超洁、名典洁净等牙刷，另外佳洁士专业刷毛设计（交叉刷毛，波浪刷毛，弧形刷毛），可以使牙齿进行深层的清洁。另外我们建议带宝宝去医院口腔科进行检查，平时让宝宝养成刷牙漱口的习惯，尽量少吃甜食。如果宝宝想吃甜食我们可以用水果代替。

　　多吃含维生素、钙、锌等微量元素丰富的食物，虾、海带等食物多吃。要少吃些含钙量高的食品，也可经常熬些杞子，红枣，莲子粥吃。睡前不应该吃糖、饼干等淀粉之类的食物。我们要保持大便通畅，勿使粪毒上攻。均衡的饮食也是非常重要的，适量分配一天中的各餐对坚固的牙齿十分有利。

　　零食也有可能会导致孩子蛀牙，所以我们要少给孩子吃些零食，要让孩子多吃一些蔬菜，水果等。在日常生活中我们也要加强对孩子的教育，让孩子有预防蛀牙的意识，我们要控制孩子吃零食和吃甜食的数量。孩子患上蛀牙，我们也不必担心，要积极的配合医生治疗。