睡眠肌阵挛多久能好，肌阵挛患者要怎样注意饮食

　　在我们的生活当中，很多的小孩子出生就患上了病。这样使得父母们才开始欢喜就已经忧愁了，小儿多发的疾病有很多，比如说先天性心脏病等等，但是我们今天来说说小儿肌阵挛，还是睡眠的肌阵挛。但是呢，睡眠肌阵挛新生儿最常见，他是生理性的失眠期活动，可发生在任何年龄段的人。所以说并不是所有的患者都是小孩子的，大人也是要注意这个问题的。

　　对于我们来说，肌阵挛其实也不是不发生的，一个健康的人也是很有可能发生肌阵挛的，不过那是健康的不死病态的，比如谁在睡觉的时候就突然间既然抽一下。但是小孩子的肌阵挛，一般新生儿良性睡眠肌阵挛多发生在出生一个月后，多数出现在非快速眼动睡眠期，有时可由声音或晃动等外界刺激引发。不过不要担心，这种情况一般在两个月后减轻，六个月后消失，不需治疗。

　　怎样看小孩子的肌阵挛的症状呢？大家要注意的就是出现了小孩子的肌阵挛要加以区分，到底是不是病态的，一般来说出现了这些情况的话就危险了。睡眠的时候不安分，多数出现在非快速眼动睡，有时还可以由声音或晃动等外界刺激引发。肌阵挛主要累及前臂和手，也很有可能伤害到足部，面部等等。抽动可为双侧，当然了，如果安抚抽动肢体或重新摆放体位，一般就会终止抽动。

　　小孩子在睡眠的时候产生的肌阵挛是需要父母好好的注意的，所以说就算在睡眠的时候也要观察一下小孩子的情况，是不是出现了肌阵挛。如果说出现了肌阵挛的话就是最好要注意一下家里的饮食了，好的饮食能够减轻病情，刺激的饮食就是在加重病情。所以说在生活中，肌阵挛患者要调理好自己的身体，在饮食上要多吃一些有营养，提高抵抗力的食物。