怎样有效的预防巧克力囊肿呢

　　怎样有效的预防巧克力囊肿呢？很多女性都在承受着巧克力囊肿带来的伤害，这种疾病的出现，会导致女性出现痛经，甚至还会引起一些其他的妇科炎症，所以，大家要重视这种疾病，积极的预防疾病的出现。可是，怎样有效的预防巧克力囊肿呢？

　　巧克力囊肿要怎么预防才好些？

　　1、保暖。要风度不要温度的女孩子们要注意了，女性本来就是虚寒体质的偏多，而病多从寒而来，所以应多穿一件。

　　2、避孕。人流是造成卵巢巧克力囊肿的一个重要原因，现在人流技术很发达，无痛苦、恢复快，但是避孕技术也很发达，所以做好避孕。

　　3、青春期。对于青春期的女孩子，一定不能受到惊吓，因为这会到这闭经，很严重的闭经之后会加大造成巧克力囊肿的可能。

　　4、经期。女性经期是一个非常重要的阶段，预防巧克力囊肿，首先是即使没有严重的生理反应，在经期也不要跑跑跳跳或者做些重体力劳动；其次，是情绪，经期生闷气要不得，并且经期严禁性生活。

　　5、情绪。现在医学上越来越重视情绪对健康的影响，无论是免疫功能还是激素，人的健康和情绪的关系密不可分。

　　上面介绍的就是巧克力囊肿这种疾病的预防方法。大家在生活中一定要养成一个好的生活习惯，平时做好保暖工作，如果大家不想要孩子的话，就要做好避孕工作，尽量避免流产的出现，在经期的时候，要注意个人卫生，避免进行性生活。