精子成活率低要怎么办

　　现在男性朋友的疾病也变得比较多，尤其是一些会影响生育的问题。比如：精子成活率低，这种情况，一般都是一些男性疾病造成的，或者是患者长时间的不注意自己的饮食，造成的一种情况。那么，精子成活率低怎么办。

　　1，如果精子活力低应该及早的去正规医院检查并接受正规的治疗，目前一些中西药都对弱精症有着良好的治疗效果，但要注意的是这种药物不能滥用，一定要遵医嘱，还有切忌去那种门诊小诊所，一般引起精子活力低的原因还有一些不良的生活习惯，如：吸烟喝酒等，因此如果精子活力低应该注重自己的身体健康，不要过于劳累，经常的锻炼身体，提高免疫能力；还要注意戒掉烟酒，克制手淫，有规律的性生活。

　　2，患者最好不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境，如果有男性疾病，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事等，还需要积极的进行治疗自己的男性疾病，平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。

　　3，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，精子活力低下症是指精子活力在2级以下，活动精子数即精子活率不足50%者，引起精子活力低原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等等，这些病均可影响精子的质量。使用激素或某些化学药物，如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等，可使精子发育不成熟；生殖腺受到放射线照射，可引起精子的突变；阴囊局部长期高热、长期酗酒，均可使精子活力下降，一定要改善以上的情况，才可以有效的缓解精子活力低的情况。

　　最后，精子成活率低的时候，可以使用食疗的方法：羊脊粥羊脊骨1具，洗净，剁碎，肉苁蓉、菟丝子各30克。以纱布包扎，加水适量，共同炖煮4小时，取汤加大米适量煮粥，粥熟后加入调料，即可食用。