狼疮性肾炎可以跑步吗，这些运动适合狼疮性肾炎患者

　　狼疮性肾炎是由系统性红斑狼疮诱发的，主要表现为血尿、尿蛋白等症状，需要患者积极治疗，才能延缓肾组织纤维化的速度，主要是以手术治疗为主。患上狼疮性肾炎和免疫力低下有一定的关系，很多患者想要通过运动提高免疫力，更好的对抗该病。那么，狼疮性肾炎可以跑步吗？下面详细介绍一下。

　　狼疮性肾炎患者如果水肿很明显，最好是卧床休息，不要跑步。如果患者病情处在稳定的时候，是可以进行跑步锻炼的，对于该病的恢复是有帮助的。但是跑步的距离不应太长，跑步速度不应过快，剧烈的运动容易导致病情加重。接下来再介绍几种适合狼疮性肾炎患者参加的运动。

　　运动一：太极拳

　　舒缓的运动一般都是适合狼疮性肾炎患者参加的，比如太极拳这种运动就非常适合患者参加。太极拳动作舒缓，长期练习可以调节人体的阴阳平衡，提高身体的免疫力，对于狼疮性肾炎的治疗是很有帮助的。

　　运动二：瑜伽

　　近些年练习瑜伽的人越来越多了，坚持练习瑜伽可以锻炼人的意志力，调节呼吸，让人体的各个组织更好的协同工作，有利于加快狼疮性肾炎的恢复。

　　狼疮性肾炎患者在运动的时候不要到人员密集的场所，一定要预防各种感染。比如练习太极拳可以到公园，或者是到路旁的树下都可以，练习瑜伽可以在家自行练习。在锻炼的同时，患者还要注意科学的饮食，不要吃刺激性大的食物，也不要吃易过敏的食物，饮食要以清淡为主，适当的补充蛋白质等营养物质。另外患者还要保持乐观的心态，积极的心态有利于提高身体的免疫力，加快该病的恢复。