膝关节炎患者在饮食中要注意什么

　　虽然现在伤筋动骨不是一种特别严重的疾病，但它却会为人体带来非常大的痛苦感。所以为了帮助患者病情更快恢复，在饮食方面就要多加注意。避免因为吃了不恰当的食物而导致病情加重，或引发多种不良的并发症，接下来就一起看一下膝关节炎患者在饮食中要注意什么？

　　一、少吃油腻食物。过于油腻的食物在体内氧化过程中能产生一种酮体，而这种酮体会导致物质代谢失调，强烈的刺激关节。所以为了膝关节的伤口着想，一定要避免吃油腻食物，以免加重自身的病情。

　　二、少吃生冷的食物。像是生鱼片、刺身、冷饮等生冷食物都会导致患者的疼痛感加剧。尽可能的给患者吃一些温补的食物，这样也对病情的恢复起到一定的促进作用。

　　三、少吃高甜食物。因为糖类比较容易引发过敏，一旦患者体内累积过多的糖分，就会加重关节炎的发展，从而容易引发关节肿胀和疼痛加重。

　　四、少喝酒。因为酒属于辛辣食物的范畴，一旦喝了太多的酒就容易给炎症造成刺激，从而会加重自身的病情。再加上酒热伤肝，也能对患者的肝脏和肠胃产生刺激，加重药物的副作用，所以建议大家要尽量避免喝酒。

　　五、少吃海产品。像是海参、海带、海鱼等海产品都属于高嘌呤食物，而高嘌呤被人体吸收后就能在关节中形成尿酸结晶，从而促使骨性关节炎的症状加重。

　　综上所述，膝关节患者在饮食中不仅要少吃油腻、生冷、高甜、海产品类食物，还要少喝酒，以免对身体造成不良影响。建议多给患者吃一些温补的食物，像是骨汤、鸡汤等含丰富钙物质的食物，由此来促进骨骼的恢复，加快病情的恢复速度。