预防脑血栓复发有哪些方法？

　　脑血栓很难能够完完全全治愈，即便是通过了有效地治疗，也还是有可能复发的。所以，脑血栓患者即便病情好转，也不能够掉以轻心，并且要掌握预防脑血栓复发的方法。

　　预防脑血栓的复发首先要从改变不良的生活习惯做起，其中最关键的是饮食调节，脑血栓患者的饮食一定要遵循“低盐、低脂”的原则，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物。多喝水对于脑血栓患者具有非常重要的意义，每日的饮水量最好不要低于2000ml。另外，烟酒中对人体有害的成分会进一步诱发脑血栓的复发，所以脑血栓患者应该戒烟戒酒。

　　预防脑血栓的复发还应该平静心情，切忌太过激动。脑血栓患者在做事情的时候应该稳重，例如，在夜间上厕所的时候，由于夜间人体的血流较为缓慢，如果起床时过快就很容易造成心脑供血不足，导致脑血栓的复发，晨间起床也是一样的道理。这是脑血栓患者需要格外注意的。

　　另外，预防脑血栓复发最重要是了解知道脑血栓发作的先兆，有利于早发现早治疗，能够有效的避免发生不可挽回的结果。一般地，当脑血栓患者发生眩晕、一侧肢体麻木无力、舌强直、语言不利等症状，就应该及时去正规医院检查治疗，因为这些症状都有可能代表疾病复发。

　　无论是脑血栓患者还是非脑血栓患者，都应该掌握了解预防脑血栓的相关知识，有利于我们进一步对自己的身体健康做出判断，同时戒掉会诱发疾病的不良习惯，能够让我们避免患上疾病。另外，我们应该适当进行户外体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。