喝点什么对贫血好，多喝6种汤饮不用担心贫血

　　贫血的人身体很虚弱，有血气不足的问题，如果不是因为疾病引起的，通过饮食进行调理是很有效的，可以制作补血的汤经常饮用，下面这六款补血汤，营养很丰富，补血补气效果很好，经常饮用可以改善贫血体虚的症状，只要每周吃两三次，身体就会恢复健康。

　　1、乌鸡补血汤

　　配料：乌鸡、炒白芍、红枣、川芎、当归、生姜、熟地。做法：将鸡洗干净，其它材料洗净放进鸡肚子里面，然后放进炖盅炖2个小时，用盐调味就可以食用。

　　2、党参鳗鱼汤

　　食材：鳗鱼、党参、生姜、葱、麻油、食用油、盐。做法：鳝鱼洗净后切段，锅内加水烧开，把鳝鱼放进去焯水，然后取出洗净。倒进油锅里煎黄，然后倒入适量的水，加入党参、生姜，煮至沸腾后转小火炖煮30分钟，用香油、盐、葱调味饮用。

　　3、鸭血鸡汤

　　食材：鸭血、鸡肉、当归、生姜、葱、盐。做法：鸡肉洗干净加水煮汤，煮开后把当归、生姜放入锅中，继续煮30分钟，把鸭血倒进去，煮熟后加入盐、葱调味食用。

　　4、黄芪当归甜汤

　　成份：鹌鹑蛋、当归、红枣、黄芪、冰糖。做法：把鹌鹑蛋带壳煮熟，然后去掉壳备用，当归、红枣、黄芪一起加水煮汤，煮20分钟后加入鹌鹑蛋，再煮10分钟及时冰糖，然后关火食用。

　　5、红枣元肉猪肝汤

　　材料：猪肝，元肉，太子参，红枣，盐。做法：把猪肝洗干净切成片备用。元肉、太子参、红枣洗净入锅加水炖20分钟，转中火倒入猪肝，煮到猪肝熟就可以加入盐食用。

　　6、党参猪心当归汤

　　食材：猪心，党参，当归，枸杞。做法：猪心洗干净切好，再清洗党参、枸杞、当归。然后把所有的材料放进砂锅里，倒入适量的水烧开，小火慢炖一个小时食用。

　　贫血喝什么好？患者可以多喝上面六款补血汤，非常适合贫血虚弱的人食用，患者日常应多摄入富含铁的食物。动物肝脏的铁含量非常高，可以用鸡肝、猪肝炖汤喝，其他还有蛋黄、瘦肉、红豆、苋菜、西红柿、红枣等食物，含铁量也较高，贫血患者要常吃。