孕妇贫血头晕要怎么办啊？

　　有很多孕妇贫血是会有头晕的现象，而且同时可能会伴有浑身无力，心慌气短，四脚无力，而且有的时候会觉得精神不振，而且特别不喜欢活动，可能稍一活动，就会浑身出汗，而还有可能会出现面色苍白，或者发黄等症状，那么孕妇确诊为贫血而且引发了头晕，我们应该怎么办呢，下面我们来说一下。

　　1、黑芝麻小米粥，这个可以做为贫血的孕妇早餐晚餐食用，当然如果不是贫血的孕妇也可以拿来预防贫血，这个粥的做法是很简单的，需要准备的原料有大枣，小米，黑芝麻粉，还有红糖，当然也可以自己再随意搭配选择原料，小米洗干净放入足够的水煮粥，然后把红枣可以切成小块放在里面直到把小米煮开花，之后再放入黑芝麻粉，最后可以放入红糖熬一会儿就可以了，小米养胃，黑芝麻具有特别好的补血的效果，因为里面含有极为丰富的铁质。

　　2、龙眼肉，其实这也就是桂圆，龙眼肉里面是含有大量的铁质的，当然除此以外还富含多种维生素，以及葡萄糖等多种营养元素，对于补血的效果是非常不错的，同时对于失眠啊，神经衰弱都有很好的效果，除了生吃以后也可以做桂圆莲子汤，粥之类的食物，大人孩子都是比较爱吃的，因为口味是属于甘甜的那种食品。

　　3、面筋，这种食物是非常常见的一种食物了，一般一些素食店里，还有一些外面出的小摊位上都有卖这种食物的，各种各样做法，也算是一道美容，但是很多人都不知道，这种食物里面含铁元素的量是相当高的，对于需要补血的患者来说，多吃这种食物，特别有助于补血，因为铁就是造血的基础原料，所以想要贫血先补铁。

　　对于孕妇贫血，头晕是一种非常常见的临床症状之一，如果不是特别严重的情况下，孕妇不用过于担心，通过食补就可以解决问题，但是如果有严重头晕的情况，最好及时去医院检查做相对应的治疗，因为贫血的危害比较大，如果总是补不上去的话，对母体和胎儿都会产生一定的影响的。