清晨眩晕或是脑血栓的前兆，脑血栓吃什么食物好

　　随着我国经济的不断发展，人民的生活水平越来越高，人们的饮食丰富的同时容易带来各种疾病。脑血栓就是一种多发于老年患者的疾病，不过这种疾病也有年轻化的趋势。脑血栓的发作是较为严重的，对于这种疾病往往会有一些症状，如果在清晨感到眩晕，就可能是征兆之一。

　　​患者可以多吃蔬菜和水果，芹菜就是一种很好的食物，它的纤维含量很高，特别是芹菜叶对于疾病的防止更是具有十分重要的作用，另外菠菜也是一种可以多吃的食物，菠菜含有一种类似胰岛素的物质，可以降低患者血糖的含量，绿豆也是一种很好的食物。可以多吃。对于一些蔬菜也可以榨汁喝，葡萄汁、芹菜汁、萝卜汁都是很好的可以每天喝一杯。木耳、绿豆也是很好的蔬菜，白菊花茶可以降血脂和血压，醋泡花生米也具有类似的功效，冬瓜、苦瓜以及黄豆、芝麻也是脑血栓患者可以选择的蔬菜之一。

　　饮食需要保持清淡，不能吃过咸的食物，同时需要减少体内脂肪的摄入，特别是不应该吃任何的肥肉。不能吃过于油腻的食物，特别是油炸类的食物，油脂的脂肪含量是很高的，可以吃那些脂肪含量低的肉类，如鸡肉、牛肉等，另外不能吃太多的蛋黄，这回增加体内的胆固醇的含量。患者也不能抽烟喝酒。

　　总的来说，对于那些脑血栓的高危人群来说，如果清晨感到眩晕就可能是高血压的前兆，对于脑血栓需要注意食物调理，不能吃那些过咸的食物，特别是那些含盐量较高的食物，同时不能吃任何的肥肉，可以吃鸡肉、牛肉、鸭肉等一些脂肪含量低的肉类，可以吃一些有益的蔬菜，芹菜、绿豆就是不错的。