阴道干涩吃什么可以改善

　　出现阴道干涩无论是对于女性本身还是自己的另一半，危害都是比较大的，如果长期如此，那么就很容易造成夫妻感情出现问题，女性对于性爱产生恐惧等，因此出现阴道干涩的情况一定要积极的进行治疗。除了需要进行治疗之外，在平时的生活中也应该要积极的进行一定的饮食调料，这样能够对阴道干涩的治疗起到一个辅助的作用，加快阴道干涩的痊愈。

　　其实，造成女性阴道干涩的原因是比较多的，其中主要的一种原因就是由于女性体内缺乏维生素B2。主要是由于女性体内的维生素B2是进行生物氧化所必需的物质，与性生活的质量密切相关，当人体内缺乏维生素B2时，那么就很容易造成女性体内的黏膜层出现一定的问题，那么就会引起黏膜细胞代谢失调。

　　人体内缺乏维生素B2的主要表现就是会出现黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂，其实缺乏维生素B2对于女性的伤害是更加的严重的，主要是对女性生殖器官的伤害，主要的症状就是会出现阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。

　　因此，如果女性出现阴道干涩的情况，那么就应该要多吃一些富含维生素B2的食物，比如说平时比较常见的奶类及奶制品，还有一些动物肝肾，其实蛋黄中也是有比较丰富的维生素B2，还有平时吃的鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜等也是有比较丰富的维生素B2

　　除了通过食疗的方式来改善女性阴道干涩的情况，还有就是如果女性的阴道干涩的情况比较严重的话，那么仅仅通过食疗是无法改善的，那么就需要适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），直至症状改善后再停药。