饮食不均衡也会导致女性阴道干涩

　　阴道干涩，愉快的性体验变得像受刑一样，那种私处的痛苦让女性患者对于性生活有了抵触，以后再做爱的时候也很难唤醒她们的性欲，阴道干涩往往让夫妻双方在性事上闹矛盾。女性患者常常有苦说不出。

　　如性兴奋不足导致女性体液分泌得少，内分泌失调导致阴道分泌物减少，患有阴道炎，长时间服用避孕药等，都可能带来阴道干涩。此外，工作、生活压力也会造成性欲低下，因而出现阴道干涩。还有的女性过于重视阴道健康。因此经常反复做阴道深度冲洗，结果过度清洁导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，也会出现阴道干涩。

　　饮食对女性健康的影响也很大，如果除了阴道干涩之外，女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等情况，则提示可能饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。要给女性私处保湿，可以尝试多种方法。如有炎症的女性先治病，阴道干涩的问题也会有所好转。如果已经进入更年期，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外阴就够了，千万不要做阴道冲洗。此外，还可以在做爱前适当延长前戏时间，让伴侣更温柔些。还可以尝试水溶性润滑剂，刺激性很小，在国外应用比较多。必要时也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏。

　　怎么样，是不是没有想到除了皮肤需要保湿，阴道也需要保湿呢？如果你也有阴道干涩的症状，你和丈夫也因为阴道干涩无法享受鱼水之欢，那么就赶快按照上面的方法来改变吧，说不定一段时间之后你又是个“性福”女人了。