预防脑血栓可以吃肉吗，什么样的饮食可以预防脑血栓

　　患上了脑血栓疾病可以说是给了人们沉痛一击，患上脑血栓疾病的原因是非常多的，比如说日常生活当中不注意饮食也很可能会引起脑血栓疾病多发生的，因此大家一定要注意做好脑血栓疾病的预防工作，那么，预防脑血栓可以吃肉吗，什么样的饮食可以预防脑血栓？

　　预防脑血栓疾病的时候，是可以吃一些肉类食物的，不过一定要注意不可以吃肥肉之类的脂肪高的食物，要少吃一点，尽量的吃瘦肉，饮食最好是清淡一些，一定要限制高胆固醇的食物，每天的饮食当中要减少总的脂肪量，多增加一些不饱和脂肪酸，在炒菜的时候不要用动物油，可以适当的多吃一些洋葱，香菇等具有降脂作用的食物，一定要限制胆固醇的摄入，一个礼拜最多可以吃三个蛋黄，这样能够很好的降低血脂减少脑血栓疾病发生。

　　预防脑血栓这个疾病还应该控制糖类食品的摄入量，如果过多的饮用含糖饮料或者是含糖量高的食物后，体内的糖会转化成为了脂肪，会让我们的体重增加，对于脑血栓疾病有着很大的威胁，因此在平时的日常生活当中，我们一定要注意控制糖分的摄入，低盐饮食也是非常重要的，尤其是高血压疾病的患者，一定要注意食盐的用量一定要小，每天不可以超过三克食盐，否则是会加大发生脑血栓疾病概率的。

　　脑血栓的出现可以说给患者朋友们带来的危害性是非常大的，如果不及时的去进行治疗，那么将会让患者的生命安危受到威胁，为此平时的日常生活当中，大家对于脑血栓这个疾病的预防，一定要高度重视起来，注意自己的饮食习惯，减少疾病的发生。