嘴唇颜色暗怎么调理

　　每位女性朋友天生爱美，很多朋友都说自己用国产的护肤品总是没效果，肤色没什么改变，改用法国的、韩国的、日本的等等一些进口护肤品，这些进口的护肤品价格非同一般，可是用上去也好不了多少。告诉朋友们，并不是护肤品没效果，而是我们平时用的方法不对，用对方法的人很少知道。嘴唇颜色暗怎么调理？

　　一、彻底清洁

　　皮肤每天覆盖化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上光用洗面奶洁面不够的，因为洁面乳仅仅是洗肌肤的表面，但是这些化妆品残留物，空气中粉尘，毛孔自新产生油脂这些堵在毛孔里没洗出来。所以毛孔被这些垃圾堵住，用最好价格最高的护肤品也没用，因为肌肤吸收不了护肤品的营养。

　　怎么样才能彻底清洁肌肤，让护肤品更好的翻倍吸收？容姐姐这些年来肤护经验总结：很简单用带有微碳竹离子成份的产品才能把堵在毛孔里面的垃圾吸咐出来，这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防青春痘和暗疮的产生。

　　二、按摩

　　每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。

　　三、适量喝水

　　水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很有必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保持八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。

　　四、多吃疏菜

　　疏菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、桔子、西瓜、绿色青菜等等。

　　五、充足睡眠

　　皮肤细腻的还有一点关键就是每天晚上保证充足的睡眠，最好要晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。