什么水果预防脑血栓，介绍几种能预防脑血栓的水果

　　脑梗死有很多种类型，脑血栓的最常见的一种。脑血栓是脑动脉脉粥样硬化导致的血管增厚、血栓形成的现象。脑血栓会导致脑部供血减少甚至中断，使得大脑组织出现缺氧发生坏死的现象。在临床上，脑血栓主要表现为上下肢麻木无力、口眼歪斜等，严重时会造成死亡。很多水果有预防脑血栓的功效，什么水果预防脑血栓呢？下面我们来介绍几种能预防脑血栓的水果。

　　1、柿子。柿子是一种美味可口的水果。柿子富含维生素C，能够降血压、保护心血管。柿子的维生素含量高于很多水果对中风、心脏病、心梗等患者都有好处。柿子含有一种叫酚类化合物的物质，这种物质能够预防动脉硬化、避免多种心血管疾病。多吃柿子能够预防脑梗死，但是有糖尿病的患者最好少吃。

　　2、猕猴桃。猕猴桃含有大量的膳食纤维和抗氧化物质，这些物质能够有效地促进血液循环，预防血栓的形成。多吃猕猴桃对脑梗死、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病都有良好的预防作用。多吃猕猴桃能补充人体所需的多种维生素，对身体健康大有裨益。

　　3、核桃。核桃富含精氨酸、油酸、抗氧化物质等物质，这些物质能够保护心血管，有效地预防脑梗塞、冠心病、中风等疾病。

　　4、石榴。石榴含有各种氨基酸和其它微量元素，能够软化血管、降低血脂、降低胆固醇等。多吃石榴能够预防脑梗死、高血压等心血管疾病。

　　本文解答了什么水果预防脑血栓这个问题。很多水果有预防脑血栓的功效，除了上文提到的柿子、猕猴桃、核桃和石榴，还有红枣、芒果、西瓜等。要预防脑血栓，我们平时要养成良好的饮食习惯，少吃高胆固醇、高糖分的食物。多进行体育锻炼，提高身体抵抗力。