孕期轻微贫血正常吗？

　　女人怀孕本来就是一件特别辛苦的事情，怀孕了就意味所有的事情都不在是一个人的事，尤其是自己的身体。不管做什么吃什么，都要考虑到会不会对胎儿有什么影响。然而就算对自己再好，女人在怀孕的时候还是很容易患上一些疾病，比如贫血。很多孕妇在怀孕期间都会有轻度的贫血。那么，在怀孕期间，轻度的贫血正不正常呢？对胎儿会有什么样的影响？

　　1、首先，怀孕期间贫血其实是一件很正常的事，因为身体所取的营养是供给两个人的，有时就算吃的东西再好，也会出现轻微的贫血症状。

　　2、轻微的贫血是可以选择食物来治疗的，食物治疗的话，没有任何的副作用，对于孕妇和胎儿都是很有好处的。贫血一般选择的食物主要是含铁、和高蛋白、维生素丰富的食物，维生素主要是帮助身体吸收其他的营养物质，蛋白质主要是帮助身体对铁的吸收，这两种元素在一起还可以有助于消化。所以孕期妇女应多吃一些红皮花生、黑木耳、桂圆、红枣一类的有利于身体补血的食物。

　　3、在怀孕期间时最忌讳吃药的，所以一般准妈妈都要特别注意，在防预缺铁引起贫血时，更要防止其他病症的发生。贫血是尽量不要选择用药物来补血，除非到了非要用药的情况，否则都不必要。轻微的贫血对胎儿的影响不会是致命的，但因为一点点的贫血症状就胡乱用药，这才是最致命的。

　　最后，孕妇们怀孕虽然很辛苦，但是也不要忘了，生命在于运动。运动不仅可以帮助我们强身健体，也可以帮助我们的身体增强造血的功能。如果坐着或者是躺着的时间过长，都是不利于血液循环的，这会使婴儿贫血。