得了脑血栓吃什么食物好，集结对脑血栓有帮助的四种食物

　　脑部血管出现血栓是很可怕的，血栓会堵塞血管，导致血液无法正常流动，严重的会发生梗死，患上这种疾病要积极治疗，患者平时应清淡饮食，多吃有利于消除血栓的食品，患者要限制摄入脂肪、胆固醇的摄入，选择低脂肪的食物食用，增加维生素、纤维素的摄入，如各种蔬菜、水果等，少吃盐，少喝含糖饮料。下面四种食物患者可以多吃。

　　1、粗粮、全谷物：每天食用粗粮、全谷物的人患血栓的几率会大大降低，也不容易患上高血压、中风等病症，所以患者平时要少吃精制米面的食物，多吃红薯、土豆、小麦、玉米、燕麦、黑麦、黑米、高粱、糙米、黄米等食物，一日三餐中至少有一餐要搭配粗粮、全谷物。如早餐吃燕麦粥、红薯粥、小米玉米粥等，午餐可在小麦面粉中混合玉米粉、燕麦粉，煮白米饭可以加入一把燕麦、糙米等。这样吃对消除血栓是非常有益的。

　　2、多吃蔬果：蔬果是最适合患者的食物，特别是富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜、苦瓜、山楂、柚子、橙子等。而且绿叶蔬菜和豆类的维生素E含量很丰富，患者多吃对消除血栓也是很有帮助的。

　　3、多吃富含优质蛋白质的食物：患者要减少脂肪的摄入，因此就要摄入足够的优质蛋白质，脱脂牛奶、鸡肉、鱼、豆制品、瘦肉的蛋白质含量最丰富，患者可以多吃，鸡蛋的蛋白质含量也很高，但是蛋黄胆固醇高，患者可以多吃蛋白。每天食用一份豆制品，如干豆或豆腐，可以降低血液中的胆固醇。

　　4、喝茶：茶叶含有丰富的茶多酚、维生素、叶绿素、儿茶素等成分，可以降低血脂，保护心血管，促进血液循环。患者经常喝茶可以软化血管，防止血栓出现，肥胖的患者喝茶还可以减肥。

　　上面这些食物都是可以消除血栓的，患者可以多吃，此外，每天早上醒来喝一杯水，不仅可以清理胃肠道，还可以稀释血液，促进血脂的代谢。晚上睡前喝水可以稀释血液，防止血栓，患者平时要多喝水，超重和肥胖的患者还要控制体重。