常见的贫血一般是缺什么

　　贫血在我们生活中也算是一种比较常见的疾病了，但是贫血的种类还是比较多的，所以说若是一个人贫血的话，那么要依靠这些种类来判断自己究竟是什么类型的贫血，所以在接下来的一段时间当中，就来为大家介绍一下有关贫血的一些相关的知识吧。

　　其实若是一些人出现了贫血的情况的话，那么主要是缺铁所导致的，铁是造血过程中的重要元素之一，在平常的饮食当中就有铁的这个元素，所以说若是一些人出现了贫血的症状的话，那么可以通过食疗的方法来进行治疗，这样的话对一个人的身体不会有太大的伤害，毕竟食疗的办法相对药物而言是比较好的。

　　另外像钩虫感染肠胃吸收不良，青春期功能性子宫出血的话，也是会造成贫血的情况的，所以若是不知道自己是因为什么情况贫血的话，那么最好的办法就是去医院检查一下，看一下自己贫血是因为什么原因所导致的，这也算是一种比较快捷方便的方式了。

　　上述就是一些有关于贫血的一些相关的知识了，希望对您可以有所帮助吧，另外有些人都是出现了营养不良的情况的话，那么也是会造成贫血的，所以在此过程当中一定要注意了，另外有些人出现贫血的话，会有以下的几个症状，会出现头晕，耳鸣，眼花，头发干枯脱落的情况。若是一个人真的担心自己会有贫血的情况的话，那么可以吃以下几种食物来进行预防，第一种食物就是红枣桂圆煮蛋了。这一道菜对于贫血的人来说是比较好的，长期吃的话就可以起到预防贫血的情况了。另外黑豆也是比较好的，因为黑豆皮当中的提取物能够提高机体对铁元素的吸收，从而改善贫血的情况。