轻型地中海贫血患者缺铁怎么办

　　轻度地中海贫血者多数无须服用一些补血药之类的来治疗，轻度影响不大，而如果还伴有缺铁性贫血的话，为了防止贫血加重，那么是需要及时进行补铁调治的。一般是可以通过一些补铁食物来改善的。下面来看看轻型地中海贫血患者缺铁吃哪些食物好。对于轻度的地中海缺铁贫血者来说，平时可以多吃以下食物来改善缺铁贫血：

　　1、猪肝，补铁效果很好，成人婴孩都适合，对于小儿来说，可以制成泥状食用，而成人则可以清炒或是煮汤饮用。治疗缺铁性贫血效果显着。

　　2、河蟹，不但含铁丰富，同时蛋白质也是很丰富的，常食用也可防治贫血。

　　3、黄豆，含铁量也高，而且易于吸收，可以和猪肝一起煮熟食用，另外还有其它一些豆类制品也可补铁的，如腐竹、红乳腐等，都有生血补血的作用。也可以选择的。

　　4、蜂王浆，这个对缺铁性贫血患者也是有不错的补血效果的。

　　5、芝麻，可选择黑，白芝麻炒熟食用，也可食用芝麻酱，补血效果都不错的。

　　6、海带，这个可当作菜肴长期食用，海带适量洗净切好煮熟，然后可以把芥蓝菜煮熟一起加入调味食用。

　　7、大枣，枣的补血效果不用说大家也知道的，可单吃也可以配合其它食物一起制作食用，如可把适量大枣去核后煮熟，加上黑豆面和黑矾，拌在一起制成丸服用。也可补血。

　　另外还有很多食物都有补铁效果的，如芥菜，龙眼肉、菠菜、萝卜干等，缺铁贫血者都是可以选择。

　　以上这些食物都有很好的补血效果，所以对于地中海轻度贫血缺铁者可以在平时的三餐中多吃以上这些食物，以改善缺铁症状，同时注意避免食用一些可影响铁吸收的食物，如茶，牛奶之类的，当然对于缺铁严重的，食物一时改善不了的，那么就要及时就诊，在医生的指导下选择一些铁剂来治疗了。