胆结石早餐吃什么好，介绍胆结石患者的饮食知识

　　胆结石是一种很常见的结石病，也叫做胆石症，是指发生在胆道系统的结石病。结石在胆道系统中形成后，会对胆囊的黏膜造成刺激，引起慢性炎症。如果结石嵌顿在胆囊颈部，还可以导致继发感染，导致急性炎症。导致胆结石的原因有很多，包括不吃早餐、缺乏运动、肝硬化、遗传等，其中不吃早餐是最常见的原因。预防和治疗胆结石，保持良好的饮食习惯非常重要。那么，胆结石早餐吃什么好呢？下面我们来具体了解胆结石患者的饮食知识。

　　保持良好的饮食结构。很多人对早餐只是应付了事，其实早餐应该像正餐一样吃，要保持科学的饮食结构。早餐的食物搭配必须有蛋白质和脂肪，以及帮助消化的牛奶或豆浆。一份合理的早餐碳水化合物所占的比重在60%左右，蛋白质所占的比重在10%至14%之间，脂肪所占的比重在25%至30%之间。简单来说，早餐必须有淀粉、蛋白质、水果或蔬菜。可以根据患者的胃口和体质调整饮食结构。

　　不宜吃水果。很多人喜欢早餐的时候吃水果，其实这样是不好的。人的食欲在早上并不旺盛，吃水果会影响主食的摄入，而水果所能提供的能量远远低于主食提供的能量。如果想要吃水果，可以在餐后一两个小时后食用，补充营养。早餐也可以吃一些坚果，比如核桃、花生、杏仁等，营养价值丰富。

　　本文回答了胆结石早餐吃什么好这个问题，介绍了胆结石患者的饮食知识。不吃早餐是导致胆结石的主要原因，要预防胆结石，养成健康的饮食习惯是最重要的。早餐是非常重要的一餐，早餐吃得好，人才会有足够的精力进行工作。早餐要多吃主食，多补充营养。