孕妇在怀孕期间贫血严重怎么办

　　在怀孕期间，由于胎儿要从妈妈体内吸收大量的营养物质，如果孕妈妈营养不足，这样就很有可能导致孕妇出现贫血症状。贫血会使孕妇感到头晕，浑身无力，脸色苍白，身体非常虚弱。长期这样下去，不但影响孕妇的身体健康，还会对胎儿的生长发育造成严重影响。

　　孕妇在怀孕过程中如果出现了贫血症状，就应该注意合理饮食。千万不能挑食厌食，饮食一定要丰富多样化。因为在小宝宝要从妈妈体内吸收营养物质，如果妈妈营养不均衡，就会影响宝宝的生长发育。孕妈妈可以多吃一些青椒，青菜，卷心菜能富含维生素的蔬菜：空心菜，笋类等蔬菜对贫血不利，千万不能多吃。孕妇在怀孕过程中出现了贫血的症状，还应该多吃一些瘦肉，血豆腐，动物肝脏等富含铁的食物。因为这些食物的含铁量非常高，也比较容易吸收。动物肝脏不仅富含铁，还含有大量的维生素A和叶酸，这些都是对孕妇有利的。所以孕妇可以一周吃上一次动物肝脏。

　　孕妇在怀孕期间出现了贫血症状，也应该注意锻炼身体，增强体质。但是要注意方法，不能做猛烈运动，可以散散步，练孕妇瑜伽等，不能长时间在电脑前坐着，要注意休息。同时孕妇也应该注意保持心情愉快，天天有个好心情。

　　孕妇在怀孕期间出现贫血症状，也可以服用药物进行调理。但是一定要到正规的医院进行检查，在医生的指导下服用药物。不能擅自盲目的服用药物，以免影响孕妇和胎儿的健康。

　　通过上面我对孕妇贫血该怎么办的介绍，相信大家对孕妇在怀孕期间出现贫血症状该怎么办有了一定的了解。孕妇出现贫血症状时，一定要合理膳食，均衡营养，多吃对贫血有利的食物；也可以用药物进行治疗，但是必须在医生的指导下服用，不能擅自用药。孕妇同时还要注意休息，保持心情愉快。