孩子轻度贫血怎么办

　　一般来说对于孩子都会有挑食和偏食的毛病，因为饮食口味不一定是孩子喜欢的，这时候吃不下多少饭，身体营养就不够，这时候就会有明显的贫血的症状，这样长期下去就会影响身体的正常发育生长，但是对于一般轻度的贫血又不想给孩子吃一些药物来改善，那就让我们来看看，对于一些孩子轻度贫血看怎么办能缓解吧。

　　1、其实对于孩子的轻度贫血是个普遍问题，一是因为孩子平时发育的特别快，营养跟不上，再已经孩子有挑食或者偏食问题出现的时候，就会出现轻度的贫血，像这种情况下是不要太担心的，只要是在孩子饮食方面下功夫就行，就从孩子小时候就得母乳喂养最好，母体也可营养合理充足，避免孩子缺乏营养引起轻度贫血，再就是添加辅食的时候要注意了，可以适当的添加一些含铁丰富的食物让孩子吃，这样可以预防贫血的发生。

　　2、只要不是身体一些特别厉害的贫血，一般孩子的贫血都是轻度贫血，这种症状一般是不需要特别治疗的，只要是注意营养轻度的不用特意补充铁剂口服液的，只要是平时特别注意饮食就可以，这时候可以多吃一些含铁丰富的食物就有不错的效果，比补铁药物还更容易吸收呢，多吃含铁丰富的食物就要吃动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼、虾、紫菜、黑木耳、蘑菇等。这些对轻度贫血效果都不错。

　　3、也可能是因为一般孩子轻度贫血大都是因营养问题引起的吧，所以才让注意孩子的饮食，从吃的东西上面下功夫，食补是比药物治疗还管用的，因为容易吸收，还不容易引起一起不良反应，这时候如果孩子因各种原因影响食欲的话，那在吃东西的时候还要注意补充一些健脾开胃的食物最好，这样能让孩子吃的多一些，这时候一定注意不要单纯的补铁元素丰富的食物，如果是加上富含维生素C丰富的蔬菜或者是水果。那就会有助于铁元素的吸收，对轻度贫血的症状更容易缓解。

　　总的来说一般轻度贫血不是什么特别大的问题，一般大都是缺铁性贫血的原因，因此平时不用大补一些补血的药物及营养品，只要是在饮食上下功夫就行，让孩子不要挑食偏食，不要不吃蔬菜水果只吃肉类，这样营养均衡的话，轻度贫血的症状就会慢慢缓解的，也可以预防以后贫血的发生或者是避免贫血症状的加重。