贫血是缺什么维生素，贫血原因有多种

　　如果出现了地中海贫血或者是其它再生性障碍贫血的症状，那么可能是由于某些基因遗传导致的。还有一些贫血的类型是由于没有补充足够的营养，包括维生素等等。所以大家要及时了解这些相关的原因，进行有效的改善，才能够达到更有效的恢复效果。下面就是贫血可能缺乏的维生素和营养元素，希望大家都能够重视起来，选择正确的保养方法，让自己的营养结构变得更加全面。

　　贫血的症状有可能是由于维生素b12缺乏导致的，有些人可能在平常不太重视维生素的补充，营养结构不均衡，那么也可能会导致血红蛋白的合成含量大大减少，新陈代谢更容易紊乱。

　　贫血可能是由于铁元素的缺乏，又被称为缺铁性贫血。如果长期缺乏铁元素，可能就会导致人体的血红蛋白合成量不足，而且也会影响血小板和血红细胞的数量，如果长期如此，还会出现贫血的反应。所以大家要谨慎进行护理，多关注血液系统的调整，减少贫血对人体的伤害。

　　如果长期缺乏叶酸，也可能会导致贫血的症状。有些人可能就是长期不注意叶酸的补充，那么可能就会影响新陈代谢，血液系统流动的速度变慢，贫血的症状也会更加明显。

　　以上的内容介绍的就是贫血可能缺乏的营养元素，希望大家都可以多多关注，再适当的进行补充，达到更好的血液恢复目的，减轻贫血对人体造成的伤害。很多人出现贫血的症状一直都控制不住，可能会引发人体的多种功能性损伤，四肢乏力，精神颓靡，影响正常的血液功能。因此要重视这些不良的症状，选择有效的保养方案，让血液系统变得更加健康。